六合彩28期开将|香港六合彩惠泽官方网站
站內
  • 站內

當前位置:

眉山新聞網

>

青神縣

>

新聞中心

“五一”出游 這些問題要注意

新聞來源:眉山網      

更新時間:2019-04-24 09:59:12      

責任編輯:雷堯



  “五一”小長假就快到了,不少市民早已做好了出游打算。出門在外,衣食住行樣樣都得準備充分,這樣才能玩兒得盡興。


  一、飲食篇:注意衛生


  在坐長途火車、汽車甚至飛機時,許多人喜歡隨身攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品。消化內科醫生提醒大家,其實旅途中多喝水,飲食應清淡,多吃蔬菜水果,防止便秘。另外,對各地風味小吃,應以品嘗為主,一次不要吃得太多。


  二、防病篇:預防第一


  春季,萬物滋長,外出旅游時莫忘預防疾病。比如登山時,隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,患有嚴重心血管疾病、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。


  海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風濕病、糖尿病、心力衰竭者不宜去海邊。


  另外,在野營時,旅游者要盡可能住在帳篷里,不要打地鋪。


  此外,“五一”出游度假,帶上常用藥有備無患。比如感冒藥,暈車藥以及創可貼等。


  三、穿衣篇:輕便寬松


  出門在外,穿衣要把握以下幾個原則:


  1、輕便實用。穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅游者造成負擔。


  2、寬松舒適。緊身衣褲不但妨礙關節和肢體活動,而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環,也不利于汗液的蒸發,有損健康。


  3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒等。鮮艷的服裝色彩,不但可使人與自然景色相輝映,拍出的紀念照效果也好,還有利于同伴們尋找。


  四、出行篇:自駕游安全第一


  自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則,高高興興出門,平平安安回家。


  線路規劃要合理,盡量選擇一些名氣沒那么大的景點出游,避開高峰人群。


  山區公路的特點是坡長且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時應時刻注意道路情況,轉向時機要準確,換擋動作要迅速。


  五、運動篇:量力而行


  春季是出游、采風的好時節,在欣賞美景時一定要注意安全。在自然風景區旅游時,盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域,以防迷路,釀成事故。


  登山時,要量力而行,有張有弛,在輕松的心態下登山。還要注意一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等,一旦發現毒蟲或蛇之類的動物后,如果沒有把握將其消滅或趕走,就要立即回避。


  眉山網記者 林琳 搜集整理


信息產業部網站備案:蜀ICP備09029749號-1 眉公網備:51140002000014 廣播電視節目制作經營許可證號:(川)字第115號

免責聲明:本站部分信息來源于互聯網,如有侵權敬請告知!網友在本站發布的信息與本站無關或者不代表本站觀點。

互聯網新聞信息服務許可證編號:51120180003 聯系電話:38166855 郵箱:[email protected]

川網公安備 51140202000199號

分享到

六合彩28期开将 三个骰子比大小怎么玩 pk10一天稳赚公式 北京pk10购买软件下载 分分彩9码平刷稳赚方案 网上赌单双 分分彩后二复式稳赚方案 pk10大小正确倍投方案稳赚 江苏快三计划软件免费全天计划 江苏时时诈骗 大乐透预测号码下一期